No hups, oon unohtanut ihan kirjottamisen!
Viime viikolla sairastelin, aloitin uuden ohjelman ja jouduttiin muuttamaan ruokavaliota, koska paino jumiutui täysin samaan lukuun. Kulunut viikko ei siis ollut lukujen perusteella mikään antoisin viikko, mutta opin siitä kyllä paljon.
Lähtötilanne oli 88,1 kg
Aamupaino viikon päätteeksi 87,3 kg
Viikon saldo siis -0,8 kg
Tällä viikolla vedetään sitten sitäkin armottomammin!
Huomenna olis taas jalkapäivä...
Viime viikolla jalkaprässissä nousi 160kg. B)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti