Mahtavaa! Aamupaino 94,8!
En muista milloin viimeksi olisin nukkunut näin hyvin ja pitkään!
Tämä kyllä tarkoitti sitä, että aamusali jäi välistä ja tästä päivästä tuli vapaapäivä.
Ihan koko päivää en viitsinyt löhöilyksi heittää, joten tein kotona käsipainojen kanssa pari sarjaa ranskalaisia punnerruksia, pystypunnerruksia ja vipunostoja. Lisäksi lainasin kaverilta semmosen mukavan kuminauhahärpäkkeen ja tein sillä sitten mm. kulmasoutua. Illala aattelin kävästä vielä tekemässä ainakin puolen tunnin aerobisen.
Tässäpä olisi vähän mittoja (ensin lähtötilanne, sitten uusi):
rinnanympärys: 101,3cm - 100,5cm = -2,5cm
vyötärö: 91cm - 86cm = -5cm
lantio: 121cm - 115,5cm = -5,5cm
reisi: 75cm - 73cm = -2cm
hauis: 36cm - 35,5cm = -0,5cm
Aamu alkoi ihanasti haleilla, pusuilla sekä hyvällä aamupalalla ♥
Tais yks porokin takapihalla juoksennella :P
Mua edelleen huvittaa noi leikkelekasat!
Lapin iloja ♥
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti