Hei!
Kuluneelta viikolta en laita päivittäisiä aamupainoja, sillä oltiin viikonloppu Helsingissä, enkä punninnut siellä aamupainoja.
Joka tapauksessa, voin todeta että oli kyllä tuskaista, sillä tää reissu oli mun ensimmäinen tän painonpudotuksen aikana. Yritähän siinä sitten miettiä, että ostatko kokonaisen leikkelepaketin ja ruisleipäpaketin ja koitat väsätä jossain keskellä Kamppia niistä aterian :D Noh, kyllä siitä sitten selvittiin ihan kunnialla :>
Viime viikon aikana paino putosi 1,4kg. Lähtötilanne oli siis 94,4kg ja viikon päätteeksi puntarissa näkyi lukema 93,0kg. Ihan hyvä tulos jos mietitään sitä että viime viikko oli kyllä laiskin näistä viikoista. Hävettää myöntää, mutta yksi treenikin jäi kokonaan välistä ja aerobista tuli harrastettua vähemmän ku pitäisi.
Mutta tällä viikolla aion todella keskittyä! Ensi viikolla vaihtuukin sitten ohjelma :>
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti